如何在 Namecheap 上配置 SPF

在 Namecheap 上添加一条 SPF 记录，让邮箱服务商能分辨出你的真实邮件和伪造邮件。

这件事对你的生意意味着什么

SPF（发件人策略框架，Sender Policy Framework）是你域名 DNS 里的一条简短声明，列出哪些邮件服务器有权以你的名义发信。当有人收到一封声称来自你的邮件时，他们的邮件服务商会去核对这份名单。如果发信服务器不在名单上，这封邮件就会显得可疑——要么被丢进垃圾箱，要么直接被拦截。

说白了：SPF 让别人更难以邮件方式冒充你的生意，同时帮助你真正发出的邮件进到收件箱、而不是垃圾邮件文件夹。它只是一条记录，免费，几分钟就能搞定。

开始之前：你的 DNS 真的是由 Namecheap 托管的吗？

这是大多数人会弄错的一步。一条 DNS 记录只有在由 Namecheap 来应答你域名的 DNS 查询时才会起作用。

在 Namecheap 中打开你的 Domain List（域名列表），点击域名旁边的 Manage（管理），查看 **Nameservers（域名服务器）**一栏。如果显示的是 Namecheap BasicDNS（或 PremiumDNS），你就来对地方了。如果它指向别处（比如你的网站主机或另一家服务商），那么你的 DNS 在那边，而不在 Namecheap——请改到那个服务上去添加 SPF 记录，否则你在这里做的一切都不会生效。

先弄清一件事：是谁在替你发邮件？

SPF 必须列出每一个替你域名发信的服务。常见的有 Google Workspace、Microsoft 365，或托管你邮箱的任何服务商。每一家都会公布一个供你填进 SPF 记录的值（通常类似 Google 的 include:_spf.google.com，或 Microsoft 365 的 include:spf.protection.outlook.com）。请到你邮件服务商自己的帮助页面去查确切的值——这正是你必须填对的部分。

Namecheap 分步操作

登录 Namecheap，打开你的 Domain List（域名列表）。
点击域名旁边的 Manage（管理）。
进入 DNS 设置（找 DNS / Records（记录） / Advanced DNS（高级 DNS））。
在主机记录区域，选择 Add New Record（添加新记录） 并选 TXT Record（TXT 记录）。
在 **Host（主机）**字段中填入 @——@ 表示「域名本身」。不要在这里填你的域名。
在 **Value（值）**字段中填入你的 SPF 文本。一条典型记录长这样： v=spf1 include:_spf.google.com ~all 把 include: 部分替换成你实际邮件服务商告诉你的那个（些）值。
TTL 保持 Automatic（自动），除非你有特别理由要改。
保存记录（绿色对勾 / Save All Changes（保存所有更改））。

Namecheap 上人们常踩的坑

每个域名只能有一条 SPF 记录。 你不能有两条 v=spf1 的 TXT 记录——邮件服务商会判定为损坏。如果已有一条，请编辑它来加入新服务，而不要再建第二条。
不要用引号包起来。 Namecheap 会自行加引号。直接粘贴以 v=spf1 开头的纯文本即可。如果你自己敲了 " 符号，可能会得到一条格式错误的记录。
Host 填 @，不是你的域名。 在 Host 字段里填完整域名是常见的失误。
~all 与 -all 的区别。 ~all（软失败）表示「未列出的都可疑」；-all（硬失败）表示「拒收任何未列出的」。在你确认一切都能正常发信之前先用 ~all，等确定名单完整后再收紧为 -all。
改动不是即时的。 DNS 更新在全网扩散可能需要几分钟到几个小时不等。

验证是否生效

保存记录并稍等片刻让它生效后，用本站的免费检测来核对。它会用通俗的语言告诉你 SPF 记录是否存在、格式是否正确。

完成了？免费检查您的域名以确认设置已生效——并查看您在全部 34 项检查中的完整评级。