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你准备好应对 Google 与 Yahoo 的邮件发件人规则了吗？（2026）
发布于 2026-06-29
数据截至 2026-06-29 · 方法论 v7。 对 261 百万个已评级域名的汇总普查数据。参见我们如何评级。
Google 和 Yahoo 自 2024 年起开始要求批量发件人进行电子邮件身份验证，随后微软也跟进——而大多数域名仍未达标。 规则很简单：如果你大批量发送，就必须使用 SPF、DKIM 和 DMARC 进行身份验证，将垃圾邮件投诉率保持在低位，并让取消订阅变得简单。域名失败之处正是身份验证：只有 53.21% 发布了 SPF，51.84% 显示 DKIM，而仅有 24.89% 拥有任何 DMARC 记录。
规则实际要求什么
Google、Yahoo 和微软对批量发件人的共同要求：
- 在你的发件域名上同时配置 SPF 和 DKIM——两者都要，缺一不可。
- 一条 DMARC 记录（至少为
p=none，与你的发送保持对齐）。 - 垃圾邮件投诉率保持在低位（Google 的指导意见：保持在 ~0.3% 以下）。
- 一键退订并及时尊重退订请求。
未能满足身份验证要求，你的邮件就会越来越多地被限速、丢入垃圾邮件或被拒收——不是因为内容，而是因为你无法被验证。
域名相对于达标线的现状
| 要求 | 满足该要求的域名 |
|---|---|
| 已发布 SPF | 53.21% |
| 可检测到 DKIM | 51.84% |
| 存在 DMARC 记录 | 24.89% |
| DMARC 实际在强制执行 | 10.59% |
约有一半的域名拥有 SPF 和 DKIM，但到了 DMARC 这一环的下滑十分陡峭——而 DMARC 明确属于批量发件人要求的一部分。一个拥有 SPF 和 DKIM 但没有 DMARC 记录的域名并未完全满足规则。
如何达成合规（免费，按顺序）
- 发布 SPF，列出每一项以你名义发送的服务。
- 开启 DKIM，在你的邮件服务商处启用并发布密钥。
- 添加 DMARC——从
p=none开始以确认对齐，然后逐步走向强制执行。 - 设置一键退订并关注你的投诉率。
这四项都是配置，而非成本。被限速的发件人几乎从来不是负担不起合规的那些人——而是不知道达标线已经移动的那些人。
常见问题
Google 和 Yahoo 对发件人有何要求？ SPF、DKIM 和 DMARC 身份验证，低垃圾邮件投诉率（低于 ~0.3%），以及便捷的一键退订。不合规的批量发件人会被限速或拒收。
Google/Yahoo 需要 DMARC 吗，还是只要 SPF 和 DKIM 就够了？ 也需要 DMARC。这些要求规定你的发件域名上要有一条 DMARC 记录。只有 24.89% 的域名拥有它。
这适用于小型发件人吗？ 最严格的门槛针对批量发件人，但同样的身份验证正越来越多地被期望于每个人——而且无论发送量多少，它都能让你的正常商务邮件避开垃圾邮件。
如何检查我的域名是否合规？ 运行一次免费、私密的检查（见下方）——它会显示你的 SPF、DKIM 和 DMARC 状态相对于这些要求的情况。
检查你是否满足发件人规则
别等到投递失败才发现。私密且免费地检查你域名的身份验证，并附上需要修复的确切内容。
检查你的域名 → · 邮件为何进入垃圾邮件 → · 修复 SPF → · 修复 DMARC → · 仅汇总数据。数据在欧盟存储和处理。